6 Deliciosas Ideas de Acompañamientos Sin Gluten para Acción de Gracias
El Día de Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina y muchos ya están pensando en el tradicional banquete de la cena. Si tu o algún familiar siguen una dieta libre de gluten, puede que te preocupe qué opciones tendrán para disfrutar de este festivo. Pero no te preocupes, aquí te presentamos 6 deliciosas ideas de acompañamientos sin gluten para tu cena de Acción de Gracias.
1.
Ensalada de Quinua y Kale con Arándanos y Nueces
Comenzamos con una ensalada llena de nutrientes y sabor. La base de quinua y kale le da un toque de proteína y fibra, mientras que los arándanos y nueces agregan un toque de dulzura y crujiente. Puedes aderezar con un simple vinagreta de limón, aceite de oliva y miel para mantenerla libre de gluten.
2.
Calabaza Rellena con Carne Molida y Quinoa
Una excelente opción para aquellos que buscan un plato más sustancioso. Corta una calabaza en mitades, quita las semillas y rellena con una mezcla de carne molida, quinoa, cebolla y zanahoria. Hornea en el horno hasta que la calabaza esté suave y sirve como acompañamiento o plato principal.
3.
Gratinado de Patatas con Queso de Cabra y Romero
Este plato de patatas es una excelente alternativa a las tradicionales patatas asadas. Simplemente corta las patatas en rodajas finas y colócalas en una fuente para horno. Mezcla queso de cabra desmenuzado con ajo, romero y aceite de oliva, y vierte sobre las patatas. Hornea hasta que estén doradas y crujientes.
4.
Ensalada de Arroz con Espárragos y Tomates Secos
Otra opción fresca y llena de sabor. Mezcla arroz cocido con espárragos asados y tomates secos en aceite. Aliña con jugo de limón y hierbas frescas como albahaca y tomillo. Esta ensalada puede ser servida caliente o fría.
5.
Pastel de Cebollas Caramelizadas y Queso de Cabra
Este es un plato que sorprenderá a tus invitados. Corta cebollas en rodajas finas y caramelízalas en una sartén con aceite de oliva y azúcar. Coloca las cebollas en una base de hojaldre sin gluten y cubre con trozos de queso de cabra. Hornea hasta que el hojaldre esté crujiente y el queso derretido.
6.
Ensalada de Remolacha y Zanahoria con Aderezo de Yogur y Menta
Esta ensalada es perfecta para aquellos que buscan un plato fresco y saludable. Ralla remolachas y zanahorias y mezcla con un aderezo hecho de yogur, ajo, menta y jugo de limón. Sirve como acompañamiento o como ensalada de entrada.
Con estas 6 deliciosas ideas de acompañamientos sin gluten, podrás disfrutar de un delicioso y saludable banquete de Acción de Gracias. Recuerda siempre leer las etiquetas de los productos y si tienes dudas, es mejor consultar con el anfitrión o preparar tus propias versiones libres de gluten. ¡Feliz Día de Acción de Gracias!
Comentarios ( 2 )
¿Quién necesita gluten cuando puedes disfrutar de estos platos deliciosos? ¡Viva la comida sin restricciones!
¡Vaya, qué comentario tan interesante! Aunque respeto tu opinión, creo que es importante recordar que hay personas con necesidades dietéticas específicas. No se trata de restricciones, sino de cuidar nuestra salud. Todos merecen disfrutar de la comida, incluso aquellos que necesitan evitar el gluten. ¡Saludos!
¿En serio? ¿Quinoa y kale en Acción de Gracias? ¡Prefiero el puré de papas clásico!
Vaya, cada quien tiene sus preferencias. Aunque debo admitir que la quinoa y el kale pueden ser una opción más saludable y variada. Pero al final del día, lo importante es disfrutar de una buena comida en compañía de nuestros seres queridos. ¡Feliz Acción de Gracias!