Juventud

Vida sana: niños lejos de las pantallas y en movimiento Hoy se celebra en Estados Unidos el Día Nacional de la Aptitud Física Infantil, una gran oportunidad para centrarnos en formas divertidas de involucrar a los niños en actividades físicas regulares. ...

El sedentarismo y la falta de actividad física en los jóvenes es un problema cada vez más preocupante. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las tasas de obesidad infantil han aumentado de manera constante en ...

Mejora la aptitud física juvenil con la bola de reacción En la era actual de la tecnología y la comodidad, cada vez más jóvenes adoptan un estilo de vida sedentario. Según estudios, esta tendencia sedentaria en la juventud puede perpetuarse en ...

At-Home Workouts Divertidos para Niños: Ejercicios Divertidos y Saludables Los jóvenes atletas están acostumbrados a asistir a entrenamientos, juegos y otras actividades físicas para mantenerse en forma y activos. Sin embargo, en estos tiempos de pandemia, muchos han tenido que adaptarse ...

Ejercicio de resistencia para jóvenes: ¡Fortalece tu cuerpo! El entrenamiento de fuerza o resistencia solía considerarse demasiado peligroso para los niños, pero los tiempos han cambiado y ahora muchos ven los beneficios de que los niños participen en programas de entrenamiento ...

La práctica de ejercicio físico es sumamente importante en todas las etapas de la vida. Sin embargo, es durante la juventud cuando se sientan las bases para un estilo de vida activo y saludable en el futuro. Por esta razón, ...

Fitness Juvenil y el Principio de Sobrecarga El fitness juvenil es una etapa crucial en la vida de cualquier persona, ya que es durante este periodo donde se desarrollan las habilidades físicas y se establecen las bases para una vida saludable. ...

Entrenamiento fitness juvenil: Fase 2 - ¡Prepárate para un cuerpo de ensueño! El ejercicio y la actividad física son fundamentales para el desarrollo y bienestar de los jóvenes. Además de ayudar a mantener un peso saludable, el entrenamiento físico juvenil es ...

El tenis es un deporte que requiere de una combinación única de potencia y precisión. Es por eso que el entrenamiento de tenis para jóvenes debe estar enfocado en desarrollar estas habilidades específicas. Los jóvenes tenistas necesitan estar en las ...

Cursos de Obstáculos para Niños: Divertidos y Fáciles de Superar Los cursos de obstáculos para niños se han convertido en una actividad muy popular en los últimos años. Son una excelente manera de mantener a los niños activos, ejercitados y entretenidos ...