¿Ha perdido su contraseña? Introduzca su dirección de correo electrónico. Recibirá un enlace y creará una nueva contraseña por correo electrónico.
¿Aún no te has registrado en DietistaGPT? ¡No esperes más! Al registrarte en nuestra plataforma recibirás consejos útiles y actualizaciones sobre nutrición y alimentación saludable. ¡Inscríbete ahora!
Desde hacer pequeños cambios en tus hábitos diarios hasta adoptar una mentalidad positiva, existen muchas estrategias que pueden ayudarte a mantener la pérdida de peso a largo plazo. No es una tarea fácil, pero con dedicación y disciplina, puedes lograrlo. ...
Seguir leyendo
8 Cambios Mentales para Perder Peso: Transforma tu Actitud y Alcanza tus Metas Si has intentado muchas dietas y has perdido y recuperado las mismas 5, 10 o incluso 50 libras, sabes que las dietas no funcionan. La clave para perder ...
Seguir leyendo
El índice de masa corporal (IMC) ha sido durante mucho tiempo una medida ampliamente utilizada para determinar si una persona tiene un peso saludable o no. Sin embargo, recientemente ha surgido cierta controversia en torno a su precisión y eficacia. ...
Seguir leyendo
El comienzo de un nuevo año es una oportunidad para empezar de cero y trabajar en mejorar nuestra vida. Una de las resoluciones más comunes para el Año Nuevo es perder peso. Sin embargo, a menudo nos emocionamos con la ...
Seguir leyendo
La industria alimentaria ha experimentado un gran auge en los últimos años, y con ello también han surgido nuevas opciones de endulzantes no-azúcares. Estos productos han ganado popularidad entre aquellos que buscan reducir su consumo de azúcares, ya sea por ...
Seguir leyendo
Los hábitos que impiden bajar de peso son muy comunes y pueden actuar en contra de nuestros esfuerzos más diligentes para comer bien y hacer ejercicio regularmente. A pesar de seguir dietas estrictas y hacer ejercicio todos los días, algunos ...
Seguir leyendo
7 Claves para Mantener la Pérdida de Peso a Largo Plazo: ¡Sigue el Camino hacia una Vida Saludable! La pérdida de peso no es un proceso fácil, pero lo que resulta aún más difícil para la mayoría de las personas es ...
Seguir leyendo
En esta época del año, es común que muchas personas noten un aumento en su peso. La combinación del clima frío, la falta de luz solar y las tentadoras comidas festivas pueden desencadenar cambios en nuestros hábitos alimenticios y de ...
Seguir leyendo
En los últimos años, se ha dado una mayor atención al peso corporal y a la apariencia física en nuestra sociedad. Esto ha llevado a la aparición de un fenómeno conocido como peso sesgo, el cual se refiere al prejuicio ...
Seguir leyendo
El Levantamiento de Pesas como Método Efectivo para Perder Peso El levantamiento de pesas es una actividad física que consiste en levantar y mover diferentes tipos de pesas con el objetivo de trabajar y fortalecer los músculos del cuerpo. A menudo ...
Seguir leyendo