¿Pokémon Go aumenta tu actividad física? Descubre la respuesta aquí

Si bien Pokémon Go se ha convertido en una sensación global desde su lanzamiento en 2016, una de las características más llamativas del juego es su potencial para fomentar la actividad física en sus jugadores.

Mientras que la mayoría de los videojuegos tradicionales se juegan desde la comodidad de un sillón, Pokémon Go invita a sus jugadores a salir a la calle y explorar su entorno en busca de criaturas virtuales llamadas «Pokémon». Pero, ¿realmente hace que aumente la actividad física de sus usuarios? Aquí te lo contamos.

Una nueva forma de jugar

A diferencia de otros juegos de Pokémon, donde los jugadores solo interactúan con el dispositivo móvil, Pokémon Go requiere que los usuarios se desplacen por el mundo real para descubrir y capturar a los personajes. El juego utiliza la tecnología de realidad aumentada para mostrar a los Pokémon en el entorno del jugador, lo que lo hace más atractivo para salir y moverse.

Además, el juego tiene ciertos objetivos que alientan a los jugadores a caminar más. Por ejemplo, es necesario caminar cierta distancia para eclosionar huevos de Pokémon o para conseguir objetos en las Poképaradas (lugares de interés donde se pueden obtener recompensas en el juego). Esto hace que los jugadores se muevan y exploren nuevos lugares, lo que aumenta su actividad física.

Un impulso para la salud

Más allá de ser solo un juego divertido, Pokémon Go puede tener beneficios para la salud. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Stanford, jugar Pokémon Go puede aumentar la actividad física diaria en un 25%, en comparación con los niveles de actividad previos de los usuarios.

El estudio también encontró que los jugadores que se involucraron en el juego durante al menos 30 minutos diarios caminaron un promedio de 1.976 pasos adicionales por día. Caminar es una forma efectiva de ejercicio físico que puede mejorar la salud cardiovascular, la fuerza muscular y ayudar a controlar el peso.

Pokémon Go y la comunidad

Otro aspecto interesante de Pokémon Go es su capacidad para unir a las personas de una comunidad. Al jugar y buscar Pokémon juntos, los jugadores pueden interactuar y conocer a otros jugadores que comparten un interés común. Esto lleva a la colaboración y la creación de nuevas amistades, lo que puede motivar a los jugadores a salir y jugar juntos, aumentando aún más su actividad física.

En algunas ciudades, los jugadores han organizado eventos y encuentros en lugares públicos para jugar y socializar. Esto ha llevado a una mayor interacción entre la comunidad y ha sido una forma divertida de promover un estilo de vida más activo.

Conclusión

En resumen, Pokémon Go ha demostrado ser más que un simple juego de entretenimiento, sino también una herramienta para aumentar la actividad física y fomentar la interacción social y comunitaria. Si bien no es una forma de ejercicio tradicional, la combinación de tecnología y elementos de juego ha demostrado ser efectiva para motivar a los jugadores a salir y moverse más, lo que puede tener un impacto positivo en su salud en general.

Si todavía no has probado Pokémon Go, ¡tal vez sea hora de descargarlo y salir a explorar el mundo de los Pokémon de una forma más activa!